02 April 2016

Manfaat Daun Pandan Untuk Kesehatan


SEKOCI - Daun pandan bukanlah tanaman baru bagi masyarakat Asia Tenggara. Fragrance dari daun pandan telah lama digunakan untuk memproses berbagai jenis masakan dan minuman di wilayah ini, sehingga budidaya tanaman ini dilakukan di rumah-rumah.

Tidak hanya manfaat dalam menambah aroma makanan, daun pandan juga ternyata bermanfaat bagi kesehatan.
Beberapa manfaatnya sebagai berikut:


Mengatasi Sembelit

Sembelit merupakan tanda kekurangan serat atau cairan tubuh kurang. Jus daun pandan bisa Anda konsumsi pada siang dan malam untuk mengatasi.

Menurunkan Gula Darah

Selain itu, pandan juga dapat menurunkan kadar gula darah. Caranya dijadikan teh. Rebus beberapa lembar daun pandan, lalu minum air saat hangat.[1]

Perut Kram

Masalah perut yang sering mengalami kram juga bisa diatasi dengan teh daun pandan atau jus pandan. Tanaman ini baik untuk masalah pencernaan.[2]

Penambah Nafsu Makan

Jika Anda kurang nafsu makan, minumlah teh daun pandan. Khasiatnya juga dapat membantu meningkatkan nafsu makan. Terutama setelah sakit dan bagi wanita yang baru melahirkan, dimana ketika tubuh sangat membutuhkan mineral dan vitamin.[2]

Menurunkan Demam

Daun teh Pandan sering dianjurkan oleh dokter untuk dikonsumsi ketika pasien mengalami demam. Suhu tubuh dapat segera turun dan penyakit ini juga cepat pulih.

Menetralkan Racun

Tidak hanya air kelapa hijau yang mampu menghilangkan atau menetralkan racun, tapi teh daun pandan juga. Pada saat yang sama dapat membantu melepaskan racun dan kotoran dari tubuh.[3]

Mencegah Kanker

Secara teratur minum air pandan juga membantu proses penyembuhan kanker, karena menghambat kerja karsinogen.

Menghilangkan Ketombe

Membilas rambut dan kulit kepala dengan air pandan membantu mengurangi ketombe dan menyuburkan rambut.

Sumber

[1] Chiabchalard, A and Nooron, N, "Antihyperglycemic effects of Pandanus amaryllifolius Roxb. leaf extract", Pharmacogn Mag., 2015 Jan-Mar; 11(41): 117–122. doi: 10.4103/0973-1296.149724 PMID: PMC4329610
[2] "Health Benefits of Pandan Leaves", on asianinspirations.com.au, diakses tanggal: 2 April 2016
[3] "7 Benefits of Pandan Leaves, Can Neutralize Toxins", on articlesofhealthcare.com, diakses tanggal: 2 April 2016


Disclaimer: Informasi ini tidak bertujuan untuk menggantikan nasehat dokter. Sekoci.org tidak bertanggung jawab atas keputusan yang Anda buat berdasarkan informasi ini.

Tidak ke mana-mana, tapi ada di mana-mana


Emoticon Emoticon